L’osteopatia e la resa di una prestazione sportiva hanno da sempre un legame molto forte, che si è sviluppato nel corso del tempo.
Questo perché una struttura muscolo scheletrica in buon equilibrio e libera da restrizioni di mobilità nei vari segmenti del corpo è in grado di sopportare al meglio eventuali carichi di lavoro con un’esecuzione dei gesti tecnici al meglio delle potenzialità del singolo.
Scopriamo maggiori dettagli nel corso dell’approfondimento con il Dottor Alessandro Carollo.
Preparazione a una prestazione sportiva
Praticare sport nel corso della vita, che sia a livello agonistico, piuttosto che amatoriale, è fondamentale come rifugio dalla sedentarietà e sollievo a un particolare periodo di stress. Le persone che esercitano attività fisica periodicamente godono di un benessere psico-fisico maggiore.
Indipendentemente dalla tipologia di attività fisica che si decide di svolgere, è importante la fase di preparazione alla prestazione sportiva
Suddivisa in tre step principali. I primi due riguardano un aumento graduale del volume dell’allenamento, sia in termini di intensità che di durata.
Ultima ma non meno importante, la frequenza. Per una persona sportiva è necessario decidere quante volte in un determinato periodo (in genere una settimana) viene ripetuto un allenamento.
Perché gli atleti dovrebbero ricorrere ai trattamenti osteopatici?
L’osteopatia, soprattutto in caso di allenamento intenso, aiuta a mantenere la piena efficienza dell’apparato muscolo scheletrico e contribuisce a migliorare la prestazione fisica dell’atleta.
Il trattamento osteopatico, inoltre, riduce in maniera importante anche i tempi di recupero post infortunio aiutando ed amplificando la capacità terapeutica dei trattamenti fisioterapici.
Nello specifico, l’osteopata Alessandro Carollo migliora le performance intervenendo sull’apparato circolatorio, apparato respiratorio, incentivando la mobilità articolare, migliorando il supporto neurologico.
Quali sportivi possono beneficiarne?
I trattamenti osteopatici sono utili a chi pratica qualsiasi disciplina sportiva.
La maggior parte delle federazioni sportive nazionali ed internazionali e la quasi totalità delle squadre agonistiche di alto livello dei differenti sport integrano all’interno del loro team la figura dell’osteopata in affiancamento allo staff medico e fisioterapico.
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